• 素材ペースト（白身魚）40ｇ
• ゲル化剤0.2ｇ
• 塩0.08ｇ
• 【材料A】
• とろみ剤0.1ｇ
• だし汁5ｇ
• 煮魚用調味液（みそ煮用）5ｇ

• 1素材ペースト（白身魚）を開封し、混ぜ、ゲル化剤を入れ混ぜ、塩を入れ混ぜながら８０℃以上に加熱し、型に流し込み冷却する。
• 2材料Aのとろみ剤、だし汁の順に入れ、とろみがつくまで混ぜ、煮魚用調味液（みそ煮用）を入れ混ぜる。
• 3①をお皿に盛りつけ、②をかける。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
70kcal	6.7g	3.4g	2.9g	0.5g

※ゲル化剤、とろみ剤の量はお好みで調整してください。ゲル化剤の加熱温度はお使いの商品によって調整してください。