さけの胡麻マヨネーズ（ペースト食）
材料1人分
- 素材ペースト（さけ）40ｇ
- とろみ剤0.4ｇ
- マヨネーズ10ｇ
- ねり胡麻（白）2ｇ
- めんつゆ（かけ汁）2ｇ
- ほうれん草ペースト2ｇ
作り方
- 1素材ペースト（さけ）を開封し、混ぜ、とろみ剤を入れ、約１分混ぜ、とろみがついたら、マヨネーズ、ねり胡麻（白）、めんつゆ（かけ汁）を入れ混ぜる。
- 2①をお皿に盛りつけ、ほうれん草ペーストを添える。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 145kcal | 8.2g | 11.7g | 1.6g | 0.6g |