材料1人分
- はんぺん30g
- 卵15g
- だし汁(富士印)6g
- やわらか焼さけフレーク8g
- さやいんげん0.05g
- 人参0.05g
- ゆず皮0.01g
- 【 材料A 】
- だし汁(富士印)100g
- 濃口醤油1g
- 酒0.5g
作り方
- 1さやいんげん・人参は下茹でし、みじん切りにする。ゆず皮はすりおろしておく。
- 2はんぺん・卵・だし汁(富士印)をミキサーに掛け、やわらか焼さけフレークを混ぜ合わせる。
- 3①をラップで包み、蒸す。
- 4鍋に材料Aを入れ温める。
- 5器に③を盛り、④を注ぎ、さやいんげん・人参・ゆず皮を添える。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
64kcal |
6.1g |
2.4g |
4.1g |
0.8g |
※喫食者の症状に応じて、汁にとろみをつけていただくと、食べやすくなります。