さけのおろし和え
材料1人分
- かぶ60ｇ
- やわらか焼さけフレーク10ｇ
- 穀物酢4ｇ
- 砂糖2ｇ
- 薄口醤油1ｇ
作り方
- 1かぶはすりおろす。
- 2鍋にかぶ・やわらか焼さけフレーク・砂糖・薄口醤油を入れてひと煮立ちさせる。
- 3仕上げに穀物酢を加える。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 35kcal | 1.7g | 0.8g | 5.5g | 0.3g |
