さけの胡麻マヨネーズ(ゼリー食)
材料1人分
- 素材ペースト(さけ)40g
- ゲル化剤0.4g
- マヨネーズ10g
- ねり胡麻(白)2g
- めんつゆ(かけ汁)2g
- トマトゼリー18g
- ほうれん草ゼリー8g
作り方
- 1素材ペースト(さけ)を開封し、混ぜ、ゲル化剤を入れ混ぜ、マヨネーズ、ねり胡麻(白)、めんつゆ(かけ汁)を入れ混ぜながら80℃以上に加熱し、型に流し込み冷却する。
- 2①をお皿に盛りつけ、適当な大きさに切った野菜ゼリーを添える。
栄養成分表示 (1人分)
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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148kcal | 8.4g | 11.7g | 2.5g | 0.8g |