和風冷やしラーメン
材料1人分
- 中華めん1玉
- 焼き豚20ｇ
- メンマ20ｇ
- 青ねぎ3ｇ
- のり2枚
- だし汁(桜印)135ｇ
- めんつゆ かけ汁15ｇ
作り方
- 1中華めんは茹でて、冷水でしめて器に盛る。
- 2青ねぎは小口切りにしておく。
- 3だし汁(桜印)とめんつゆ かけ汁を合わせて、冷やしてつゆを作る。
- 4①に具材をのせて、つゆを注ぐ。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 247kcal | 9.0g | 1.0g | 48.2g | 2.5g |
