えびつみれのすまし汁
材料1人分
- えびつみれ水煮3個
- わかめ3ｇ
- みつば1ｇ
- 塩1ｇ
- 【 材料A 】
- だし汁（富士印）150ｇ
- 薄口醤油2ｇ
- みりん1ｇ
作り方
- 1わかめ・みつばは食べやすい大きさに切る。
- 2鍋に調味料・えびつみれ水煮を加え煮る。
- 3火が通ったら、わかめを加え、塩で味を調える。
- 4器に盛り、みつばを散らす。
栄養成分表示 （1人分）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 17kcal | 1.6g | 0.2g | 2.2g | 1.1g |
